Acasa

CINE SUNTEM?

Daca fugi de aglomeratia salilor obisnuite de fitness si vrei sa incerci o alta metoda de a face sport, te asteptam intr-un cadru intim si relaxant ca sa traiesti o experienta completa. La studioul Perfect XBody vei avea posibilitatea de a alege unul dintre cele 3 antrenamente, complet diferete, XBody/Pilates Reformer/Personal Trainer sau chiar sa le combini.

Toate sedintele se petrec in prezenta antrenorului tau personal, care te va ajuta sa descoperi ce ti se potriveste mai bine si stabilirea obiectivelor tale si atingerea lor intr-un timp cat mai scurt. Nu conteaza varsta sau conditia fizica, exercitiile se pot adapta in functie de necesitatile tale!

XBody EMS

Vrei sa fii in forma si nu ai timp sa mergi la sala? Xbody este solutia!

Timpul este un lux in ziua de azi, si de cele mai multe ori iti este imposibil sa petreci zeci de ore la sala pentru a obtine silueta dorita! Solutia este antrenametul cu Xbody, tehnologie germana de ultima generatie ce combina eficienta garantata si siguranta pentru rezultate rapide si impresionante! Acest aparat de fitness revolutionar functioneaza prin stimulare electrica musculara (EMS). Ca sa intelegi cum functioneaza si de ce este atat de eficient, trebuie sa stii ca secretul consta in stimularea simultana a tuturor celor 9 mari grupe musculare.

Cu aceasta metoda ai nevoie doar de 20 minute pentru a arde 500 de calorii in timpul antrenamentului iar in urmatoarele 24-48h pana la 2000 de calorii.

Beneficii

FITNESS
SANATATE
FRUMUSETE

Tonifierea musculara
Cresterea performantelor sportive (putere, rezistenta)
Cresterea masei musculare in mod armonios
Echilibrarea sistemului muscular

Imbunatatirea posturii
Recuperare medicala sau dupa nastere
Ameliorarea/prevenirea durerilor de spate si de solduri
Imbunatatirea sistemului cardiovascular si circulatia sangelui
Este un bun asistent postoperator de recuperare ortopedica
Protejează articulatiile

Diminuarea tesuturilor adipoase
Scaderea in centimentri si a greutatii corporale
Arderea grasimilor
Reducerea celulitei, diminuand efectul spongios si eliminand aspectul de coaja de portocala

PILATES REFORMER

Metoda Pilates a fost inventata de Joseph Pilates acum mai bine de un secol. Pilates este o forma de fitness pentru trup si minte. Aceste exercitii se fac pe saltea sau cu aparatul special - Reformer-ul - si pot fi practicate de oricine, indiferent de varsta, sex sau conditie fizica. Sesiunile de pilates Reformer se fac cu instructor personal, in regim privat. O sedinta dureaza 50 de minute si nu este nevoie de incaltaminte.

Personal trainer

Love your body! Transforma-ti corpul si incepe un nou stil de viata. Indiferent dacă dorești să pierzi câteva kilograme și să te tonifici, să îți definești musculatura sau să-ți depășești recordul de la ultimul maraton, noi te putem ajuta. Iti oferim mai multe motive pentru care se merita sa optezi pentru un antrenor personal: Instruire personala – Programele de exercitii nu sunt universal valabile. Ceea ce i se potriveste unei persoane poate sa nu dea nici un rezultat in cazul altcuiva, sau chiar sa fie contraindicat. Antrenorul tau iti va alcatui programul care ti se potriveste, in functie de starea de sanatate, inaltime, greutate si obiectivele pe care ti le-ai propus.

EFICIENTA
SIGURANTA
MOTIVATIE

CORECTITUDINE

POZITIVITATE
FLEXIBILITATE

 

Pentru ca uneori programul de antrenament este monoton, antrenorul personal iti modifica periodic exercitiile cu unele similare ca efect, dar diferite ca stil.

 

Pentru a nu te accidenta si a nu-ti trauma articulatiile si ligamentele, antrenorul tau iti va explica in detaliu tot ceea ce vrei sa stii si te va supraveghea pe durata efectuarii exercitiilor astfel incat vei fi in siguranta.

 

Un antrenor profesionist nu se limiteaza numai a te indruma in timpul programului de exercitii fizice, avind si rol de sustinere psihologica, incurajare si motivatie atunci cind te simti descurajat(a) sau ai impresia ca nu progresezi.

 

In timpul exercitiilor, siguranta e prioritatea numarul unu. Utilizarea greutatilor si efectuarea miscarilor corecte, reduce semnificativ riscul accidentarilor si creste eficienta antrenamentelor.

 

Pe langa motivarea externa, antrenamentele personale alaturi de un antrenor te pot ajuta in dezvoltarea unei perspective pozitive asupra antrenamentelor si modului de viata sanatos prin explorarea optiunilor de a face exercitiile mai placute, setarea si analizarea tintelor de scurta durata si masurarea progresului.

 

O sedinta de antrenament personal poate fi usor modificata în functie de starea ta fizica si psihica din ziua respectiva. In acest fel se scapa de rigiditatea programelor fixe de antrenament, dar se pastreaza eficienta maxima posibila in conditiile date.

PRETURI

XBODY
PILATES
PERSONAL TRAINER
MENTIUNI

XBody 4 : 4 sedinte EMS + 1 sedinta EMS GRATUITA + 1 sedinta Pilates reformer, valabil 2 luni - 390 RON
XBody 8 : 8 sedinte EMS + 2 sedinte EMS GRATUITE + 1 sedinta Pilates reformer,valabil 3 luni - 720 RON
XBody 12 : 12 sedinte EMS + 3 sedinte EMS GRATUITE + 1 sedinta Pilates reformer, valabil 3 luni - 990 RON
XBody 24 : 24 sedinte EMS + 6 sedinte EMS GRATUITE + 1 sedinta Pilates reformer, valabil 4 luni - 1800 RON

1 sesiune – 120 RON
Abonament  8 sesiuni – 920 RON (115 RON/sedinta) – valabil 2 luni
Abonament 12 sesiuni – 1320 RON (110 RON/sedinta) – valabil 2 luni
Abonament 24 sesiuni – 2400 RON (100 RON/sedinta) – valabil 4 luni

1 sesiune – 120 RON
Abonament  8 sesiuni – 920 RON (115 RON/sedinta) – valabil 2 luni
Abonament 12 sesiuni – 1320 RON (110 RON/sedinta) – valabil 2 luni
Abonament 24 sesiuni – 2400 RON (100 RON/sedinta) – valabil 4 luni

Echipamentul EMS este spalat si dezinfectat corespunzator dupa fiecare antrenament
Beneficiati de apa, prosop si produse cosmetice
Toate abonamentele au termen de valabilitate
Sedinta se poate anula cu cel putin 24 de ore inainte ca aceasta sa inceapa, in caz contrar va fi dedusa din abonament!
Daca intarziati la programare riscati sa pierdeti sedinta (in functie de programarile urmatoare)

CONTACT

0722315141

Bulevardul Pipera nr.1-VIII C, complex Nord City

Luni - Vineri 8:00 - 21:00 Sambata 8:00 - 14:00 numai pe baza de programare

Leave a Reply

Your email address will not be published.